Die Methode zur Verwendung von Boxerband enthält hauptsächlich die folgenden Schritte:
Vorbereitungsphase: Öffnen Sie zuerst Ihre Finger, mit einer Breite, die etwas größer als der Faustpeak ist, dann den Verband auf Ihre Finger und wickeln Sie ihn drei- bis viermal als Pad für den Faustpeak, etwa fünf bis sieben Schichten. Pad den Verband auf dem Faustgipfel und drücke ihn leicht mit dem Daumen, um zu verhindern, dass sich er bewegt.
Wickeln Sie den Faustpeak: Wickeln Sie den Verband von der Außenseite des kleinen Fingers. Sie können den Daumen zuerst wickeln und dann an die Innenseite der Hand wickeln. Halten Sie den Verband mit Ihrem Daumen und dem Mittelfinger, drücken Sie den Verband mit Ihrem Zeigefinger, um zu verhindern, dass sich er bewegen. Nehmen Sie den Daumen heraus und wiederholen Sie ihn noch einmal, um den Faustpeak insgesamt dreimal zu wickeln. Der dritte Kreis kann direkt eingewickelt werden, ohne den Daumen einzuwickeln, einfach eine Faust, um die Dichtheit anzupassen. Der vierte Kreis beginnt von der Außenseite des Handgelenks und wickelt drei- oder viermal um, und das Innere des Handgelenks wird ebenfalls als ein Kreis gezählt. Dann fangen Sie an, von der Außenseite des kleinen Fingers zu wickeln, ihn unter die Handfläche zu geben, dann aus der Innenseite des Handgelenks zu geben, den Zeigefinger durchzugeben und ihn an die Außenseite des Handgelenks zu überqueren. Geben Sie es als nächstes von der Innenseite des Handgelenks nach oben und überqueren Sie es hinter der Lücke zwischen dem Ringfinger und dem kleinen Finger, um diesen Schritt zu wiederholen, bis jeder Finger gewickelt ist.
Wrap das Handgelenk: Nach allen Fingern wickeln Sie ihn vollständig um das Handgelenk und wickeln Sie ihn dann um das erste Fuge des Daumens aus dem Handgelenk. Stellen Sie beim Wickeln des Daumens sicher, dass er gerade bleibt. Jedes Mal, wenn Sie den Daumen einwickeln, müssen Sie ihn vollständig um das Handgelenk wickeln und zwei- oder dreimal wiederholen. Passen Sie schließlich den Verband auf der Handfläche an, um die Faust zu erleichtern, nachdem die Finger gebogen sind.
Arrange und fix: ordnen Sie den Verband auf der Handfläche an, um sicherzustellen, dass es die Biege- und Fistierungsfestigkeit der Finger nicht beeinträchtigt. Stellen Sie sicher, dass das Handgelenk und die Faust vollständig geschützt sind.
Durch die obigen Schritte können Sie das Boxerband richtig verwenden, um den notwendigen Schutz für Hände und Handgelenke zu bieten.
