Hey, Sportliebhaber und Fitnessfans! Wenn Sie sich mit körperlicher Aktivität befassen, die Ihre Ellbogen belastet, sind Sie wahrscheinlich auf Ellbogenärmel und Ellbogenwächter gestoßen. Ich bin ein Lieferant von Ellbogenwächter und ich habe viel Verwirrung über diese beiden gesehen. Lassen Sie uns also die Unterschiede zwischen Ellbogenhülsen und Ellbogenwächtern aufschlüsseln, damit Sie die richtige Wahl für Ihre Bedürfnisse treffen können.
Was sind Ellbogenärmel?
Ellbogenärmel sind wie diese dehnbaren, engagierten Röhrchen, die Sie über Ihre Ellbogen rutschen. Sie werden normalerweise aus Materialien wie Neopren, Nylon oder Spandex hergestellt. Diese Materialien verleihen den Ärmeln ihre Elastizität und ermöglichen es ihnen, sich der Form Ihres Ellbogens anzupassen.
Eine der Hauptfunktionen von Ellbogenärmel ist die Komprimierung. Die Kompression verbessert die Durchblutung des Ellbogengelenks. Wenn Sie Sport trainieren oder Sport treiben, bedeutet besser Blutfluss mehr Sauerstoff und Nährstoffe an die Muskeln und Gewebe in der Region. Dies kann Muskelkater und Müdigkeit verringern und den Wiederherstellungsprozess nach einer anstrengenden Aktivität sogar beschleunigen.
Ellbogenhülsen bieten auch ein bisschen Wärme. Der festverzinsliche Fit fängt die Hitze in der Nähe der Haut ab, was in kalten Umgebungen oder für Menschen mit gemeinsamen Problemen wie Arthritis besonders vorteilhaft sein kann. Die Wärme hilft, die Muskeln und Sehnen flexibel zu halten und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Wenn Sie beispielsweise ein Gewichtheber sind, kann eine Ellbogenhülle Ihr Ellbogengelenk während schwerer Lifte unterstützen. Es gibt Ihnen eine zusätzliche Stabilität, sodass Sie sich auf Ihre Form konzentrieren und mit Zuversicht heben können. Und wenn Sie ein Läufer sind, kann es dazu beitragen, dass Ihre Ellbogen während der langen Distanzläufe warm und bequem bleiben.
Was sind Ellbogenwächter?
Lassen Sie uns nun über Ellbogenwächter sprechen. Ellbogenwächter sind schwerer - im Vergleich zu Ellbogenhülsen. Sie bestehen normalerweise aus einer harten Außenhülle und einer weichen inneren Polsterung. Die harte Schale ist so konzipiert, dass sie den Einfluss eines Schlags oder eines Sturzes aufnimmt und zerstreut.
Ellbogenwächter werden hauptsächlich zum Schutz verwendet. Wenn Sie an hohen Impact -Sportarten wie Skateboarding, BMX -Bimbons oder Kontaktsportarten wie Fußball oder Hockey beteiligt sind, sind Ellbogenwächter ein Muss. In diesen Sportarten besteht ein hohes Risiko, dass im Ellbogenbereich fallen oder getroffen werden. Die harte Hülle des Ellbogenschutzes fungiert als Schild, der direkte Auswirkungen auf Ihren Ellbogen verhindert und das Risiko von Frakturen, Blutergüssen und Kürzungen verringert.
Die innere Polsterung von Ellbogenwachen wird normalerweise aus Schaum oder Gel hergestellt. Diese Polsterung fügt eine zusätzliche Schicht Komfort und Stoßdämpfung hinzu. Es hilft, die Auswirkungen zu kissen und macht das Tragen des Wachmanns für längere Zeiträume erträglicher.
Zum Beispiel sind Ihre Ellbogen beim Skateboarding beim Verschüttung oft die ersten, die auf den Boden sind. Das Tragen von Ellbogenwachen kann die Schwere der Verletzung erheblich verringern. Und im Boxen,Boxen EllbogenpolsterSchützen Sie Ihre Ellbogen vor Schlägen und Kollisionen während des Trainings oder Spiels.
Schlüsselunterschiede
1. Schutzniveau
Wie ich bereits erwähnt habe, ist der Schutzniveau der signifikanteste Unterschied zwischen Ellbogenhülsen und Ellbogenwächtern. Ellbogenärmel bieten minimalen Schutz. Es geht mehr um Unterstützung und Komprimierung, als Sie vor großen Auswirkungen zu schützen. Andererseits sind Ellbogenwächter speziell ausgelegt, um Sie vor hohen Gewaltauswirkungen zu schützen, was sie für hohe Risikosportarten wesentlich macht.
2. Material und Konstruktion
Ellbogenhülsen bestehen aus dehnbaren, flexiblen Materialien. Sie sind einfach im Konstruktion, normalerweise nur eine einzige Stoffschicht. Ellbogenwächter haben jedoch eine komplexere Konstruktion. Mit einer harten Außenhülle und einer weichen inneren Polsterung sind sie gebaut, um eine signifikante Kraft zu widerstehen.
3. Passform und Komfort
Ellbogenhülsen haben eine sehr engere Passform. Sie umarmen Ihren Ellbogen fest, was sich für manche Menschen angenehm anfühlt, da er ein Gefühl der Unterstützung bietet. Aber für andere könnte die Enge ein wenig restriktiv sein. Ellbogenwächter müssen zwar auch gut passen, sind jedoch aufgrund der harten Schale und der Polsterung im Allgemeinen sperriger. Sie mögen sich an einige gewöhnen, aber moderne Designs werden bequemer und leichter.
4. Nutzung
Ellbogenhülsen eignen sich für eine Vielzahl von Aktivitäten, einschließlich niedriger Impact -Sportarten wie Yoga, Radfahren und leichter Gewichtheber. Sie können auch für den täglichen Gebrauch getragen werden, wenn Sie Ellbogenschmerzen oder Beschwerden haben. Ellbogenwächter werden hauptsächlich in hohen Auswirkungen und Kontaktsportarten verwendet, bei denen das Verletzungsrisiko hoch ist. Für jüngere Athleten,Jugend -Ellbogenwachesind verfügbar, um das richtige Schutzniveau zu bieten.
Welches sollten Sie wählen?
Die Wahl zwischen Ellbogenhülsen und Ellbogenwächtern hängt von Ihren spezifischen Bedürfnissen ab. Wenn Sie Unterstützung, Komprimierung und ein wenig Wärme bei niedrigen Aufprallaktivitäten suchen, sind Ellbogenärmel eine gute Option. Sie sind leicht, komfortabel und leicht zu tragen.
Wenn Sie jedoch mit hohen Risikosportarten involviert sind, bei denen es eine erhebliche Chance gibt, getroffen oder fallen zu werden, sind Ellbogenwächter der richtige Weg. Kompromisse bei Ihrer Sicherheit, insbesondere wenn Sie Ihre Grenzen im Extremsport ansprechen.
Kontakt zum Kauf
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Referenzen
- Handbuch für Sportgeräte: Ein Leitfaden zur Auswahl des richtigen Ganges
- Journal of Sports Medicine und Physical Fitness: Studien zum Schutz des Ellbogens im Sport
